Trešnje i njihovo blagotvorno dejstvo
Jagode, pored toga što su mnogima omiljeno voće, predstavljaju nepresušan izvor blagotvornih nutrijenata. Odličan su izvor folata, biljnih fenola, antioksidanasa i vitamina C, a smatra se...
Blagotvorne jagode i njihovo dejstvo na zdravlje
Jagode, pored toga što su mnogima omiljeno voće, predstavljaju nepresušan izvor blagotvornih nutrijenata. Odličan su izvor folata, biljnih fenola, antioksidanasa i vitamina C, a smatra se...
Brza i jednostavna paradajz čorba
Donosimo vam recept za pripremu brze i jednostavne domaće paradajz čorbe. Za pripremu je potrebno: 1l soka od paradajza, 0,5l vode, manja glavica crnog luka, kašičica mlevene paprike...
Lekovita svojstva aronije
Lekovita svojstva aronije poznata su vekovima unazad. Ovo bobičasto voće najsličnije je borovnici i raste bez prirodnih neprijatelja, a izuzetno je otporno na sve vremenske prilike. Ima brojna blagotvorna dejstva na zdravlje,…
Pasta sa povrćem i ajvarom
Da li ste probali pastu sa dodatkom domaćeg ajvara? Crveno-zelena pasta sa povrćem i ajvarom uz mali dodatak parmezana lagano se sprema, a sve što je potrebno za pripremu jeste:
Polen i njegova uloga u ishrani
Polen je pčelinji proizvod sa širokom primenom i antigljivičnim, protivupalnim, imunostimulativnim, antimikrobnim dejstvima. Posebno je preporučljiv u cilju jačanja imuniteta, pomaganja procesa oporavka...
Zdrave palačinke od samo dva sastojka!
U mnogima omiljenoj poslastici – palačinkama, sada možete uživati bez griže savesti. Donosimo vam recept za zdrave palačinke koji može poslužiti kao inspiracija za zdravi doručak ili slatka užina bez glutena. Biće…
Med i limun
Napitak od meda i limuna predstavlja nepresušan izvor blagovornih nutrijenata, a njegova konzumacija svakoga dana ostvaruje brojne benefite po zdravlje. Ovu mešavinu preporučljivo je konzumirati ujutru, pre obroka, a priprema je vrlo…
Čaj od aronije
Poznato je da aronija ima bogato dejstvo na zdravlje, a njenom redovnom konzumacijom ostvaruju se brojne dobrobiti za organizam. Postoji više načina na koje ova biljka može da obezbedi benefite, a jedan…
Čorba od šargarepe sa medom
Napravite zdrave obroke primamljivim za vaše mališane i ukućane. Iako najmlađi možda često odbijaju obroke sa povrćem, nekoliko jednostavnih trikova učiniće zdrave supe i čorbe interesantnim za njih, ali i celu porodicu.…