Med je preporučljivo uvrstiti u svakodnevnu ishranu zbog brojnih blagotvornih svojstava koje ostvaruje na zdravlje. Čuvena je njegova uloga u jačanju imuniteta, u borbi sa bakterijama i virusima, a ostvaruje i značajno umirujuće dejstvo, ublažava simptome prehlade i gripa, i podiže nivo energije.

Med se pije rastvoren u mlakoj vodi, čaju ili ustima, a ne bi ga trebalo rastapati u napicima toplijim od 40 stepeni. 

Razmućen u mlakoj vodi ili čaju, uz dodatak limunovog soka, predstavlja odličan napitak za jačanje imuniteta i borbu sa prehladom. Ovaj napitak preporučljivo je konzumirati svakoga jutra, pola sata pre obroka.

Ukoliko nemate neki oblik alergije na proizvode od meda, izaberite neki med sa naših polica: