Crvene paprike

Crvene paprike pored toga što su veoma ukusne, spadaju i među najzdravije povrće na svetu. Evo i zašto:

✓ Vitamin C u paprikama pomaže jačanju našeg imunog sistema, štiti nas od prehlade i gripa, te igra ključnu ulogu u obnovi naših ćelija.
✓ Crvena paprika obiluje i vitaminom A, koji je važan za zdravlje naše kože, vida i sluzokože.
✓ Osim toga, sadrži i vitamin B6, folate, vitamine E i K, kao i minerale poput kalijuma, magnezijuma i bakra, koji su esencijalni za očuvanje zdrave kože, kose i noktiju. Pored toga, ove hranljive materije doprinose održavanju zdravlja kostiju i zglobova.
✓ Sadrže i minerale poput kalijuma, magnezijuma i gvožđa.
✓ Takođe, bogate su antioksidansima koji pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja slobodnih radikala.
✓ Bogatstvo vlakana u crvenoj paprici čini je odličnom za probavu. Vlakna pomažu i u održavanju zdrave telesne težine, jer nas duže drže siti i smanjuju želju za grickanjem nezdravih namirnica.

🥗🍲🥙 Crvene paprike mogu se koristiti na različite načine u kuhinji: u salatama – sirove ili pečene, te punjene, kuvane, dodate u razna jela poput gulaša, čorbi, špageta… Možete ih staviti i na pizzu ili u sendvič, a iseckana na štapiće može zamenite neke nezdrave grickalice.

Ostale Bakaluk proizvode možete pogledati OVDE.