Kupus

Kupus je više od običnog povrća – on je prava riznica koristi za vaše zdravlje. Dodajući ga u ishranu ne samo da unosite raznovrsne hranljive materije već i podržavate celokupno blagostanje svog organizma.

✓ Kupus je izvor vitamina C, koji igra važnu ulogu u jačanju imunog sistema i pomaže organizmu u borbi protiv infekcija.

✓ Sadrži i vitamine K i B6, kao i folate, koji su neophodni za pravilno funkcionisanje organizma i očuvanje zdravlja.

✓ Bogat je antioksidantima koji igraju ključnu ulogu u neutralizaciji slobodnih radikala, koji mogu oštetiti ćelije i doprineti razvoju raznih bolesti, uključujući srčane bolesti i karcinome.

✓ Vlakna su nezaobilazan sastojak zdrave ishrane, a kupus ih ima u izobilju. Pored toga, kupus sadrži prirodne enzime koji olakšavaju varenje i apsorpciju hranjivih materija.

✓ Poznat je i po svom pozitivnom uticaju na zdravlje srca. Fitonutrijenti prisutni u kupusu, pomažu u smanjenju rizika od srčanih oboljenja tako što podržavaju zdravlje krvnih sudova, regulišu krvni pritisak i smanjuju nivo lošeg holesterola.

✓ Kupus je niskokaloričan i niskomasan izbor hrane, što ga čini odličnim saveznikom ukoliko želite da održite zdravu telesnu težinu. Možete ga jesti u većim količinama bez brige o prekomernom unosu kalorija.

Ostale Bakaluk proizvode možete pogledati OVDE.